home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ Internet Surfer 2.0 / Internet Surfer 2.0 (Wayzata Technology) (1996).iso / pc / text / mac / faqs.534 < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1996-02-12  |  27.7 KB  |  743 lines

  1. Frequently Asked Questions (FAQS);faqs.534
  2.  
  3.  
  4.  
  5.     Price: $690.  Volume discounts available.
  6.     Other prices for various accessories, including custom wrist pads,
  7.     foot pedals, etc.
  8.  
  9.     The layout has a large blank space in the middle, even though the
  10.     keyboard is about the size of a normal PC keyboard -- slightly
  11.     smaller.  Each hand has its own set of keys, laid out to minimize
  12.     finger travel.  Thumb buttons handle many major functions (enter,
  13.     backspace, etc.).
  14.  
  15.     You can remap the keyboard in firmware (very nice when software won't
  16.     allow the reconfig).
  17.  
  18.     Foot pedals are also available, and can be mapped to any key on the
  19.     keyboard (shift, control, whatever).
  20.  
  21.  
  22. Maltron        (+44) 081 398 3265 (United Kingdom)
  23.     PCD-Maltron Limited
  24.     15 Orchard Lane, Each Moseley
  25.     Surrey KT8 OBN, United Kingdon
  26.  
  27.     Pamela and Stephen Hobday (contacts)
  28.  
  29.     U.S. Distributor:
  30.     Jim Barrett
  31.     Applied Learning Corp.
  32.     1376 Glen Hardie Road
  33.     Wayne, PA  19087
  34.  
  35.     Phone: 215-688-6866  (NOTE: I had a typo here, last time)
  36.  
  37.     Supports: PC's, Amstrad 1512/1640, BBC B, BBC Master,
  38.           should have Mac by the end of the year
  39.  
  40.  
  41.     Price: 375 pounds
  42.        $735 shipped in the U.S.A. (basically, converted price + shipping)
  43.  
  44.        The cost is less for BBC computers, and they have a number of
  45.        accessories, including carrying cases, switch boxes to use both
  46.        your normal keyboard and the Maltron, an articulated arm that
  47.        clamps on to your table, and training 'courses' to help you learn
  48.        to type on your Maltron.
  49.  
  50.        You can also rent a keyboard for 10 pounds/week + taxes.
  51.        U.S. price: $120/month, and then $60 off purchase if you want it.
  52.  
  53.     Shipping: Now (in your choice of colors: black or grey)
  54.  
  55.     Maltron has four main products -- a two-handed keyboard, two one-handed
  56.     keyboards, and a keyboard designed for handicapped people to control with
  57.     a mouth-stick.
  58.  
  59.     The layout allocates more buttons to the thumbs, and is curved to
  60.     bring keys closer to the fingers.  A separate keypad is in the middle.
  61.  
  62.  
  63. The Tony! Ergonomic KeySystem        415-969-8669
  64.     Tony Hodges
  65.     The Tony! Corporation
  66.     2332 Thompson Court
  67.     Mountain View, CA  94043, U.S.A.
  68.  
  69.     Supports: Mac, PC, IBM 3270, Sun, and DEC.
  70.  
  71.     Shipping: possibly by the end of the year.
  72.  
  73.     Price: $625 (you commit now, and then you're in line to buy the
  74.     keyboard.  When it ships, if it's cheaper, you pay the cheaper price.
  75.     If it's more expensive, you still pay $625)
  76.  
  77.     The Tony! should allow separate positioning of every key, to allow
  78.     the keyboard to be personally customized.  A thumb-operated mouse
  79.     will also be available.
  80.  
  81.  
  82. The MIKey     301-933-1111
  83.     Dr. Alan Grant
  84.     3208 Woodhollow Drive
  85.     Chevy Chase, Maryland 20815, U.S.A.
  86.  
  87.     Shipping: As of July: "Should be Available in One Year."
  88.  
  89.     Supports: PC, Mac (maybe)
  90.  
  91.     Price: $200 (estimated)
  92.  
  93.     The keyboard is at a fixed angle, and incorporates a built-in mouse
  94.     operated by the thumbs.  Function keys are arranged in a circle at
  95.     the keyboard's left.
  96.  
  97.  
  98. The Wave    (was: 213-)  310-644-6100
  99.     FAX: 310-644-6068
  100.  
  101.     Iocomm International Technology
  102.     12700 Yukon Avenue
  103.     Hawthorne, California 90250, U.S.A.
  104.  
  105.     Robin Hunter (contact -- in sales)
  106.  
  107.     Cost: $99.95 + $15 for a set of cables
  108.  
  109.     Works with: PC only.
  110.  
  111.     Shipping: now.
  112.  
  113.     Iocomm also manufactures "ordinary" 101-key keyboard (PC/AT) and
  114.     84-key keyboard (PC/XT), so make sure you get the right one.
  115.  
  116.     The one-piece keyboard has a built-in wrist-rest.  It looks *exactly*
  117.     like a normal 101-key PC keyboard, with two inches of built-in wrist
  118.     rest.  The key switch feel is reported to be greatly improved.
  119.  
  120.  
  121. The Minimal Motion Computer Access System     508-263-6437
  122.     508-263-6537 (fax)
  123.  
  124.     Equal Access Computer Technology
  125.     Dr. Michael Weinreigh
  126.     39 Oneida Rd.
  127.     Acton, MA  01720, U.S.A.
  128.  
  129.     Price: InfoGrip-compatible: "a few hundred dollars" + a one-handed Bat
  130.       For their own system: $300 (DOS software) + "a few hundred dollars"
  131.  
  132.     Shipping: these are custom-made, so an occupational therapist would
  133.       make moulds/do whatever to make it for you.  You can buy one now.
  134.  
  135.     Supports: PC only, although the InfoGrip-compatible version might
  136.       work with a Mac.
  137.  
  138.     In a one-handed version, there is exactly one button per finger.  In a
  139.     two-handed version, you get four buttons per finger, and the thumbs
  140.     don't do anything.  You can also get one-handed versions with three
  141.     thumb buttons -- compatible with the InfoGrip Bat.  Basically, get it
  142.     any way you want.
  143.  
  144.     They also have a software tutorial to help you learn the chording.
  145.  
  146.     Works on a PC under DOS, not Windows.  Planning on Macintosh and
  147.     PC/Windows support.  No work has been done on a Unix version, yet.
  148.  
  149.  
  150. Twiddler    516-474-4405, or 800-638-2352
  151.     Handykey
  152.     141 Mt. Sinai Ave.
  153.     Mt. Sinai, NY 11766
  154.  
  155.     Chris George (President)
  156.  
  157.     Shipping: now.
  158.  
  159.     Price: $199.
  160.  
  161.     Supports: PC only.  Mac and X Windows in the works.
  162.  
  163.     The Twiddler is both a keyboard and a mouse, and it fits in one hand.
  164.     You type via finger chords.  Shift, control, etc. are thumb buttons.
  165.     When in "mouse" mode, tilting the Twiddler moves the mouse, and mouse
  166.     buttons are on your fingers.
  167.  
  168.     The cabling leaves your normal keyboard available, also.
  169.  
  170.     Most applications work, and Windows works fine.  DESQview has trouble.
  171.     GEOWorks also has trouble -- mouse works, keyboard doesn't.
  172.  
  173.  
  174. Half-QWERTY    (Canada) 416-749-3124
  175.     The Matias Corporation
  176.     178 Thistledown Boulevard
  177.     Rexdale, Ontario, Canada
  178.     M9V 1K1
  179.  
  180.     E-mail: ematias@dgp.toronto.edu
  181.  
  182.     Supports: Mac and IBM (but, not Windows)
  183.  
  184.     Price:   $84.95 (slightly higher in Canada)
  185.     Shipping: Now.
  186.  
  187.     This thing is purely software.  No hardware at all.
  188.  
  189.     The software will mirror the keyboard when you hold down the space
  190.     bar, allowing you type one-handed.
  191.  
  192.  
  193. AccuKey        703-961-3576
  194.     Vatell Corp.
  195.     P.O. Box 66
  196.     Christiansburg, VA 24073
  197.  
  198.     (This info provided by Wes Hunter <Wesley.Hunter@AtlantaGA.NCR.com>)
  199.  
  200.     Price: ??
  201.  
  202.     Shipping::  I believe that they are not shipping a product yet.
  203.     Some arm twisting might get an evaluation unit.
  204.  
  205.     Specifications: 2" x 7" x 12"; 2 lbs.;  8 ternary keys;  characters
  206.     input by chording;  emulates any conventional keyboard character set;
  207.     plug compatible models for PC/AT, PC/XT, and all CRT terminals; no
  208.     software mods needed
  209.  
  210.  
  211. Octima    (Israel) 972-4-5322844
  212.     FAX: (+972) 3 5322970
  213.  
  214.     Ergoplic Keyboards Ltd.
  215.     P.O. Box 31
  216.     Kiryat Ono 55100, Israel
  217.  
  218.     (info from Mandy Jaffe-Katz <RXHFUN@HAIFAUVM.BITNET>)
  219.     A one-handed keyboard.
  220.  
  221.  
  222. Microwriter AgendA (U.K.) (+44) 276 692 084
  223.     FAX: (+44) 276 691 826
  224.  
  225.     Microwriter Systems plc
  226.     M.S.A. House
  227.     2 Albany Court
  228.     Albany Park
  229.     Frimley
  230.     Surrey GU15 2XA, United Kingdom
  231.  
  232.     (Info from Carroll Morgan <Carroll.Morgan@prg.oxford.ac.uk>)
  233.  
  234.     The AgendA is a personal desktop assistant (PDA) style machine.  You
  235.     can carry it along with you.  It has chording input.  You can also
  236.     hook it up to your PC, or even program it.
  237.  
  238.     It costs just under 200 pounds, with 128K memory.
  239.  
  240.  
  241. Braille 'n Speak     301-879-4944
  242.     Blazie Engineering
  243.     3660 Mill Green Rd.
  244.     Street, Md 21154, U.S.A.
  245.  
  246.     (information provided by Doug Martin <martin@nosc.mil>)
  247.  
  248.     The Braille N Speak uses any of several Braille codes for entering
  249.     information: Grade I, Grade II, or computer Braille.  Basically,
  250.     letters a-j are combinations of dots 1, 2, 4, and 5.  Letters k-t are
  251.     the same combinations as a-j with dot 3 added. Letters u, v, x, y, and
  252.     z are like a-e with dots 3 and 6 added.  (w is unique because Louis
  253.     Braille didn't have a w in the French alphabet.)
  254.  
  255. ===========
  256.  
  257. Thanks go to Chris Bekins <AS.CCB@forsythe.stanford.edu> for providing
  258. the basis for this information.
  259.  
  260. Thanks to the numerous contributors:
  261.  
  262. Doug Martin <martin@nosc.mil>
  263. Carroll Morgan <Carroll.Morgan@prg.oxford.ac.uk>
  264. Mandy Jaffe-Katz <RXHFUN@HAIFAUVM.BITNET>
  265. Wes Hunter <Wesley.Hunter@AtlantaGA.NCR.com>
  266. Paul Schwartz <pschwrtz@cs.washington.edu>
  267. H.J. Woltring <WOLTRING@NICI.KUN.NL>
  268. Dan Sorenson <viking@iastate.edu>
  269. Chris VanHaren <vanharen@MIT.EDU>
  270. Ravi Pandya <ravi@xanadu.com>
  271. Leonard H. Tower Jr. <tower@ai.mit.edu>
  272. Dan Jacobson <Dan_Jacobson@ATT.COM>
  273. Jim Cheetham  <jim@oasis.icl.co.uk>
  274. Cliff Lasser <cal@THINK.COM>
  275. Richard Donkin <richardd@hoskyns.co.uk>
  276. Paul Rubin <phr@napa.Telebit.COM>
  277.  
  278. and everybody else who I've probably managed to forget.
  279.  
  280. The opinions in here are my own, unless otherwise mentioned, and do not
  281. represent the opinions of any organization or vendor.
  282. --
  283. Dan Wallach               "One of the most attractive features of a Connection
  284. dwallach@cs.berkeley.edu  Machine is the array of blinking lights on the faces
  285. Office#: 510-642-9585     of its cabinet." -- CM Paris Ref. Manual, v6.0, p48.
  286. Xref: bloom-picayune.mit.edu sci.med:51880 sci.med.occupational:177 news.answers:4668
  287. Path: bloom-picayune.mit.edu!enterpoop.mit.edu!news.media.mit.edu!micro-heart-of-gold.mit.edu!xn.ll.mit.edu!ames!agate!zonker.cs.berkeley.edu!dwallach
  288. From: Dan Wallach <dwallach@cs.berkeley.edu>
  289. Newsgroups: sci.med,sci.med.occupational,news.answers
  290. Subject: FAQ: Typing Injuries (3/3): Software Monitoring Tools [monthly posting]
  291. Supersedes: <typing-injury-faq/software_721370199@cs.berkeley.edu>
  292. Followup-To: sci.med.occupational
  293. Date: 16 Dec 1992 17:45:59 GMT
  294. Organization: University of California, Berkeley
  295. Lines: 333
  296. Approved: news-answers-request@MIT.Edu
  297. Expires: 24 Jan 1993 17:45:51 GMT
  298. Message-ID: <typing-injury-faq/software_724527951@cs.berkeley.edu>
  299. Reply-To: Richard Donkin <richardd@hoskyns.co.uk>
  300. NNTP-Posting-Host: zonker.cs.berkeley.edu
  301. Summary: software tools to help out injured typists
  302. Originator: dwallach@zonker.cs.berkeley.edu
  303.  
  304. Archive-name: typing-injury-faq/software
  305. Version: 1.8, 7th December 1992
  306.  
  307. This FAQ is actually maintained by Richard Donkin <richardd@hoskyns.co.uk>.
  308. I post it, along with the other FAQ stuff.  If you have questions, you want
  309. to send mail to Richard, not me.  -- Dan
  310.  
  311.  
  312.             Software Tools to help with RSI
  313.             -------------------------------
  314.  
  315. This file describes tools, primarily software, to help prevent or manage RSI.
  316. This version now includes information on such diverse tools as calendar
  317. programs and digital watches...
  318.  
  319. Please let me know if you know any other tools, or if you have information
  320. or opinions on these ones, and I will update this FAQ.
  321.  
  322. I am especially interested in getting reviews of these products from people
  323. who have evaluated them or are using them.
  324.  
  325. Richard Donkin
  326. Internet mail: richardd@hoskyns.co.uk
  327. Tel: +44 71 814 5708 (direct)
  328. Fax: +44 71 251 2853
  329.  
  330. Changes in this version:
  331.  
  332.      Added information on StressFree, another typing management tool
  333.      for Windows.
  334.  
  335.  
  336. TYPING MANAGEMENT TOOLS: these aim to help you manage your keyboard use,
  337. by warning you to take a break every so often.  The better ones also include
  338. advice on exercises, posture and workstation setup.  Some use sound hardware to
  339.  
  340. warn of a break, others use beeps or screen messages.
  341.  
  342. Often, RSI appears only after many years of typing, and the pain has
  343. a delayed action in the short term too: frequently you can be typing
  344. all day with little problem and the pain gets worse in the evening.
  345. These tools act as an early warning system: by listening to their
  346. warnings and taking breaks with exercises, you don't have to wait for your
  347. body to give you a more serious and painful warning - that is, getting RSI.
  348.  
  349.  
  350.     Tool: At Your Service (commercial software)
  351.     Available from:
  352.     Bright Star
  353.     Tel: +1 (206) 451 3697
  354.     Platforms: Mac (System 6.0.4), Windows
  355.     Description:
  356.     Provides calendar, keyboard watch, email watch, and system info.
  357.     Warns when to take a break (configurable).  Has a few recommendations
  358.     on posture, and exercises.  Sound-oriented, will probably work best
  359.     with sound card (PC) or with microphone (Mac).  Should be possible
  360.     to record your own messages to warn of break.
  361.  
  362.     Tool: AudioPort (sound card and software)
  363.     Available from:
  364.     Media Vision
  365.     Tel: +1 (510) 226 2563
  366.     Platforms: PC
  367.     Description:
  368.     A sound card to plug into your PC parallel port.
  369.     Includes 'At Your Service'.
  370.  
  371.     Tool: Computer Health Break (commercial software)
  372.     Available from:
  373.     Escape Ergonomics, Inc
  374.     1111 W. El Camino Real
  375.     Suite 109
  376.     Mailstop 403
  377.     Sunnyvale, CA
  378.     Tel: +1 (408) 730 8410
  379.     Platforms: DOS
  380.     Description:
  381.     Aimed at preventing RSI, this program warns you to take
  382.     breaks after a configurable interval, based on clock time, or
  383.     after a set number of keystrokes -- whichever is earlier.
  384.     It gives you 3 exercises to do each time, randomly selected from
  385.     a set of 70.  Exercises are apparently tuned to the type of work
  386.     you do - data entry, word processing, information processing.
  387.     Exercises are illustrated and include quite a lot of text on
  388.     how to do the exercise and on what exactly the exercise does.
  389.  
  390.     CHB includes hypertext information on RSI that you can use
  391.     to learn more about RSI and how to prevent it.  Other information
  392.     on non-RSI topics can be plugged into this hypertext viewer.
  393.     A full glossary of medical terms and jargon is included.
  394.  
  395.     CHB can be run in a DOS box under Windows, but does not then
  396.     warn you when to take a break; it does not therefore appear
  397.     useful when used with Windows.
  398.  
  399.     Cost: $79.95; quantity discounts, site licenses.
  400.  
  401.     Comments:
  402.     The keystroke-counting approach looks good: it seems better
  403.     to measure the activity that is causing you problems than to
  404.     measure clock time or even typing time.  The marketing stuff
  405.     is very good and includes some summaries of research papers,
  406.     as well as lots of arguments you can use to get your company
  407.     to pay up for RSI management tools.
  408.  
  409.     Tool: EyerCise (commercial software)
  410.     Available from:
  411.     RAN Enterprises
  412.     One Woodland Park Dr.
  413.     Haverhill, MA  01830, US
  414.     Tel: 800-451-4487 (US only)
  415.     Platforms: Windows (3.0/3.1), OS/2 PM (1.3/2.0) [Not DOS]
  416.     Description:
  417.     Aimed at preventing RSI and eye strain, this program warns you to take
  418.     breaks after a configurable interval (or at fixed times). Optionally
  419.     displays descriptions and pictures of exercises - pictures are
  420.     animated and program beeps you to help you do exercises at the
  421.     correct rate.  Includes 19 stretches and 4 visual training
  422.     exercises, can configure which are included and how many repetitions
  423.     you do - breaks last from 3 to 7 minutes.  Also includes online help
  424.     on workplace ergonomics.
  425.  
  426.     Quote from their literature:
  427.  
  428.     "EyerCise is a Windows program that breaks up your day with periodic
  429.     sets of stretches and visual training exercises.  The stretches work
  430.     all parts of your body, relieving tension and helping to prevent
  431.     Repetitive Strain Injury.  The visual training exercises will improve
  432.     your peripheral vision and help to relieve eye strain.  Together these
  433.     help you to become more relaxed and productive."
  434.  
  435.     "The package includes the book _Computers & Visual Stress_ by Edward C.
  436.     Godnig, O.D. and John S. Hacunda, which describes the ergonomic setup
  437.     for a computer workstation and provides procedures and exercises to
  438.     promote healthy and efficient computer use.
  439.     
  440.     Cost: $69.95 including shipping and handling, quantity discounts
  441.     for resellers.  Free demo ($5 outside US).
  442.  
  443.     Comments:
  444.     I have a copy of this, and it works as advertised: I would say
  445.     it is better for RSI prevention than RSI management, because it
  446.     does not allow breaks at periods less than 30 minutes.  Also, it
  447.     interrupts you based on clock time rather than typing time, which
  448.     is not so helpful unless you use the keyboard all day.  Worked OK on
  449.     Windows 3.0 though it did occasionally crash with a UAE - not sure
  450.     why. Also refused to work with the space bar on one PC, and has
  451.     one window without window controls.  Very usable though, and does not
  452.     require any sound hardware.
  453.  
  454.     Tool: Lifeguard (commercial software)
  455.     Available from:
  456.     Visionary Software
  457.     P.O. Box 69447
  458.     Portland, OR  97201, US
  459.     Tel: +1 (503) 246-6200
  460.     Platforms: Mac, DOS (Windows version underway)
  461.     Description:
  462.     Aimed at preventing RSI.  Warns you to take a break
  463.     with dialog box and sound.  Includes a list of exercises
  464.     to do during breaks, and information on configuring your
  465.     workstation in an ergonomic manner.  Price: $59;
  466.     quantity discounts and site licenses.  The DOS product is
  467.     bought in from another company, apparently; not sure how
  468.     equivalent this is to the Mac version.
  469.     
  470.     The Mac version got a good review in Desktop Publisher
  471.     Magazine (Feb 1991).  Good marketing stuff with useful
  472.     2-page summaries of RSI problems and solutions, with
  473.     references.
  474.  
  475.     Tool: StressFree (commercial software, free usable demo)
  476.     Available from:
  477.     LifeTime Software
  478.     P.O. Box 87522
  479.     Houston
  480.     Texas 77287-7522, US
  481.     Tel: 800-947-2178 (US only)
  482.     Fax: +1 (713) 474-2067
  483.     Mail: 70412.727@compuserve.com
  484.  
  485.     Demo (working program but reduced functions) available from:
  486.         Compuserve: Windows Advanced Forum, New Uploads section, or
  487.             Health and Fitness Forum, Issues At Work section.
  488.         Anon FTP:   ftp.cica.indiana.edu (and mirroring sites)
  489.  
  490.     Platforms: Windows (3.0/3.1) (Mac and DOS versions underway)
  491.     Description:
  492.     Aimed at preventing RSI, this program warns you to take
  493.     breaks after a configurable interval (or at fixed times).
  494.     Displays descriptions and pictures of exercises - pictures are
  495.     animated and program paces you to help you do exercises at the
  496.     correct rate.  Quite a few exercises, can configure which ones
  497.     are included to some extent.  Online help.
  498.  
  499.     Version 2.0 is out soon, Mac and DOS versions will be based
  500.     on this.
  501.  
  502.     Cost: $29.95 if support via CompuServe or Internet, otherwise $39.95.
  503.               Site license for 3 or more copies is $20.00 each.
  504.           (NOTE: prices may have gone up for V2.0).
  505.  
  506.     Comments:
  507.     I have had a play with this, and it works OK.  Its user interface
  508.     design is much better in 2.0, though still a bit unusual.
  509.     expensive tool around and it does the job.  It is also the only
  510.     tool with a redistributable demo, so if you do get the demo, post it
  511.     on your local bulletin boards, FTP servers and Bitnet servers!
  512.     Does not include general info on RSI and ergonomics, but it does
  513.     have the ability to step backward in the exercise sequence,
  514.     which is good for repeating the most helpful exercises.
  515.  
  516.     Tool: Typewatch (freeware), version 3.8 (October 1992)
  517.     Available from:
  518.     Email to richardd@hoskyns.co.uk
  519.     Anonymous ftp: soda.berkeley.edu:pub/typing-injury/typewatch.shar
  520.     Platforms: UNIX (tested on SCO, SunOS, Mach; character and X Window mode)
  521.     Description:
  522.     This is a shell script that runs in the background and warns you
  523.     to stop typing, based on how long you have been continuously
  524.     typing.  It does not provide exercises, but it does check
  525.     that you really do take a break, and tells you when you
  526.     can start typing again.
  527.  
  528.     Typewatch now tells you how many minutes you have been typing
  529.     today, each time it warns you, which is useful so you
  530.     know how much you *really* type.  It also logs information
  531.     to a file that you can analyse or simply print out.
  532.  
  533.     The warning message appears on your screen (in character mode),
  534.     in a pop-up window (for X Windows), or as a Zephyr message
  535.     (for those with Athena stuff).   Tim Freeman <tsf@cs.cmu.edu>
  536.     has put in a lot of bug fixes, extra features and support for
  537.     X, Zephyr and Mach.
  538.  
  539.     Not formally supported, but email richardd@hoskyns.co.uk
  540.     (for SCO, SunOS, character mode) or tsf@cs.cmu.edu (for Mach,
  541.     X Window mode, Zephyr) if you have problems or want to give
  542.     feedback.
  543.  
  544.     Tool: Various calendar / batch queue programs
  545.     Available from:
  546.     Various sources
  547.     Platforms: Various
  548.     Description:
  549.     Any calendar/reminder program that warns you of an upcoming
  550.     appointment can be turned into an ad hoc RSI management tool.
  551.     Or, any batch queue submission program that lets you submit
  552.     a program to run at a specific time to display a message to
  553.     the screen.
  554.  
  555.     Using Windows as an example: create a Calendar file, and
  556.     include this filename in your WIN.INI's 'load=' line so
  557.     you get it on every startup of Windows.  Suppose you
  558.     want to have breaks every 30 minutes, starting from 9 am.
  559.     Press F7 (Special Time...) to enter an appointment, enter
  560.     9:30, hit Enter, and type some text in saying what the break
  561.     is for.  Then press F5 to set an alarm on this entry, and repeat
  562.     for the next appointment.
  563.  
  564.     By using Windows Recorder, you can record the keystrokes
  565.     that set up breaks throughout a day in a .REC file.  Put this
  566.     file on your 'run=' line, as above, and you will then, with
  567.     a single keypress, be able to set up your daily appointments
  568.     with RSI exercises.
  569.  
  570.     The above method should be adaptable to most calendar programs.
  571.     An example using batch jobs would be to submit a simple job
  572.     that runs at 9:30 am and warns you to take a break; this will
  573.     depend a lot on your operating system.
  574.  
  575.     While these approaches are not ideal, they are a good way of forcing
  576.     yourself to take a break if you can't get hold of a suitable RSI
  577.     management tool.  If you are techie enough you might want to
  578.     write a version of Typewatch (see above) for your operating
  579.     system, using batch jobs or whatever fits best.
  580.  
  581.     Tool: Digital watches with count-down timers
  582.     Available from:
  583.     Various sources, e.g. Casio BP-100.
  584.     Description:
  585.     Many digital watches have timers that count down from a settable
  586.     number of minutes; they usually reset easily to that number, either
  587.     manually or automatically.
  588.  
  589.     While these are a very basic tool, they are very useful if you
  590.     are writing, reading, driving, or doing anything away from
  591.     a computer which can still cause or aggravate RSI.  The great
  592.     advantage is that they remind you to break from whatever you
  593.     are doing.
  594.     
  595.     Comments:
  596.     My own experience was that cutting down a lot on my typing led to
  597.     my writing a lot more, and still reading as much as ever, which
  598.     actually aggravated the RSI in my right arm though the left
  599.     arm improved.  Getting a count-down timer watch has been
  600.     very useful on some occasions where I write a lot in a day.
  601.  
  602.     I have tried an old fashioned hour-glass type egg timer, but
  603.     these are not much good because they do not give an audible
  604.     warning of the end of the time period!
  605.  
  606.  
  607. KEYBOARD REMAPPING TOOLS: these enable you to change your keyboard mapping
  608. so you can type one-handedly or with a different two-handed layout.
  609. One-handed typing tools may help, but be VERY careful about how
  610. you use them -- if you keep the same overall typing workload you
  611. are simply doubling your hand use for the hand that you use for typing,
  612. and may therefore make matters worse.
  613.  
  614.     Tool: hsh (public domain)
  615.     Available from:
  616.     Anonymous ftp: soda.berkeley.edu:pub/typing-injury/hsh.shar
  617.     Platforms: UNIX (don't know which ones)
  618.     Description:
  619.     Allows one-handed typing and other general keyboard remappings.
  620.     Only works through tty's (so, you can use it with a terminal or
  621.     an xterm, but not most X programs).
  622.  
  623.     Tool: Dvorak keyboard tools (various)
  624.     Available from:
  625.     Anonymous ftp: soda.berkeley.edu:pub/typing-injury/xdvorak.c
  626.     Also built into Windows 3.x.
  627.     Description:
  628.     The Dvorak keyboard apparently uses a more rational layout
  629.     that involves more balanced hand use.   It *may* help prevent
  630.     RSI a bit, but you can also use it if you have RSI, since
  631.     it will slow down your typing a *lot* :-)
  632.  
  633. --
  634. Dan Wallach               "One of the most attractive features of a Connection
  635. dwallach@cs.berkeley.edu  Machine is the array of blinking lights on the faces
  636. Office#: 510-642-9585     of its cabinet." -- CM Paris Ref. Manual, v6.0, p48.
  637. Xref: bloom-picayune.mit.edu comp.unix.wizards:8693 news.answers:4784
  638. Newsgroups: comp.unix.wizards,news.answers
  639. Path: bloom-picayune.mit.edu!enterpoop.mit.edu!usc!rpi!fitzgb
  640. From: fitzgb@mml0.meche.rpi.edu (Brian Fitzgerald)
  641. Subject: Intro to comp.unix.wizards - read before posting! (last change: Mon Nov 30 0:57:50 EST 1992)
  642. Message-ID: <cuw_725262183@mml0.meche.rpi.edu>
  643. Followup-To: poster
  644. Summary: This posting explains the purpose of the comp.unix.wizards
  645.     newsgroup.  It should be read by anyone who wishes to post here.
  646. Nntp-Posting-Host: mml0.meche.rpi.edu
  647. Organization: Rensselaer Polytechnic Institute, Troy NY
  648. Date: Fri, 25 Dec 1992 05:43:14 GMT
  649. Approved: news-answers-request@mit.edu
  650. Expires: Tue, 23 Feb 1993 05:43:03 GMT
  651. Lines: 42
  652.  
  653. Archive-name: unix-faq/wizards-faq
  654. Last-modified: Mon Nov 30 0:57:50 EST 1992
  655.  
  656. Please take a moment to read this before posting to comp.unix.wizards
  657. for the first time.
  658.  
  659. comp.unix.wizards is for in-depth discussion of advanced unix topics.
  660.  
  661. Elementary questions do not belong in comp.unix.wizards.  Although some
  662. socket questions (for example) are appropriate, "How do I program with
  663. sockets?" is not.
  664.  
  665. Crossposting to comp.unix.wizards and comp.unix.questions is
  666. inappropriate.  Plenty of wizards read comp.unix.questions and answer
  667. questions there.  KILL file users can skip all crossposted articles
  668. with "/Newsgroups:.*,/h:j".
  669.  
  670. A wizard is someone who can rewrite the entire system from scratch.  If
  671. you are not a wizard, you are welcome to follow along the discussions
  672. anyway.  You'll learn quite a bit about how UNIX works.  Caution: post
  673. to wizards only if you are yourself a wizard.
  674.  
  675. For a list of answers to frequently asked questions (FAQ), please refer
  676. to comp.unix.questions (or comp.lang.c, news.answers, etc...).  "How do
  677. I delete a file whose name starts with a '-' ?" is an example of such a
  678. question.  Please do not ask or answer FAQ's on the net.
  679.  
  680. Write to Unix-Wizards-Request@BRL.MIL (Subject: subscribe.  Any
  681. message.) if you want a daily digest of this newsgroup mailed to you.
  682.  
  683. To unsubscribe from the unix-wizards mailing list, send mail to
  684. "info-unix-cancel@brl.mil", no text required.  It is incorrect to post
  685. such requests to the list, or to mail them to me, though others may
  686. mistakenly do so.
  687.  
  688. E-mail comments about this posting are welcome.  From time to time I'll
  689. summarize them.
  690.  
  691. Brian
  692. --
  693. These opinions are mine, and do not necessarily reflect those of any
  694. academic department or computing service at Rensselaer.
  695. Xref: bloom-picayune.mit.edu comp.unix.questions:51329 comp.unix.shell:8335 news.answers:4770
  696. Path: bloom-picayune.mit.edu!senator-bedfellow.mit.edu!senator-bedfellow.mit.edu!usenet
  697. From: tmatimar@empress.com (Ted M A Timar)
  698. Newsgroups: comp.unix.questions,comp.unix.shell,news.answers
  699. Subject: Unix - Frequently Asked Questions (Contents) [Frequent posting]
  700. Supersedes: <unix-faq/faq/contents_723967331@athena.mit.edu>
  701. Followup-To: comp.unix.questions
  702. Date: 24 Dec 1992 06:02:42 GMT
  703. Organization: Empress Software
  704. Lines: 144
  705. Approved: news-answers-request@MIT.Edu
  706. Distribution: world
  707. Expires: 21 Jan 1993 06:02:09 GMT
  708. Message-ID: <unix-faq/faq/contents_725176929@athena.mit.edu>
  709. NNTP-Posting-Host: pit-manager.mit.edu
  710. X-Last-Updated: 1992/12/09
  711.  
  712. Archive-name: unix-faq/faq/contents
  713. Version: $Id: contents,v 2.1 92/12/04 07:43:28 tmatimar Exp $
  714.  
  715. The following seven articles contain the answers to some Frequently Asked
  716. Questions often seen in comp.unix.questions and comp.unix.shell.
  717. Please don't ask these questions again, they've been answered plenty
  718. of times already - and please don't flame someone just because they may
  719. not have read this particular posting.  Thank you.
  720.  
  721. These articles are divided approximately as follows:
  722.  
  723.       1.*) General questions.
  724.       2.*) Relatively basic questions, likely to be asked by beginners.
  725.       3.*) Intermediate questions.
  726.       4.*) Advanced questions, likely to be asked by people who thought
  727.        they already knew all of the answers.
  728.       5.*) Questions pertaining to the various shells, and the differences.
  729.       6.*) An overview of Unix variants.
  730.       7.*) An comparison of configuration management systems (RCS, SCCS).
  731.  
  732. The following questions are answered:
  733.  
  734.       1.1)  Who helped you put this list together?
  735.       1.2)  When someone refers to 'rn(1)' or 'ctime(3)', what does
  736.               the number in parentheses mean?
  737.       1.3)  What does {some strange unix command name} stand for?
  738.       1.4)  How does the gateway between "comp.unix.questions" and the
  739.               "info-unix" mailing list work?
  740.       1.5)  What are some useful Unix or C books?
  741.       1.6)  What happened to the pronunciation list that used to be
  742.               part of this document?
  743.